Công ty Cổ phần Song Toàn Global trân trọng thông báo đến Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể nhân viên: Thời gian nghỉ lễ: 01/09/2025 – 02/09/2025 Thời gian làm việc trở lại: 03/09/2025 🎉 Kính chúc Quý khách hàng và nhân viên có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và hạnh phúc. ☎️ Hotline: 0833.844.899
Xem thêm
Kính gửi Quý khách hàng và Quý đối tác, Công Ty Cổ Phần Song Toàn Global trân trọng thông báo: Nhằm mở rộng hoạt động và phát triển thương hiệu, đồng thời thực hiện theo các Nghị quyết của Chính phủ về điều chỉnh địa giới hành chính, chúng tôi chính thức thay đổi tên công ty và địa chỉ trụ sở chính như sau: Tên cũ: CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI (STG) SONG TOÀN Tên mới: CÔNG TY CỔ PHẦN SONG TOÀN GLOBAL Địa chỉ cũ: Thôn Ngọc Cục, Xã Tân Lãng, Huyện Lương Tài, Tỉnh Bắc Ninh, Việt Nam Địa chỉ mới: Thôn Ngọc Cục, Xã Lương Tài, Tỉnh Bắc Ninh, Việt Nam Mã số thuế: 2301096274 (giữ nguyên) Thời gian áp dụng từ: ngày 21/07/2025. Việc thay đổi này không ảnh hưởng đến bất kỳ quyền lợi, nghĩa vụ dân sự hay các hợp đồng giao dịch đã ký. Quý đối tác có thể cập nhật thông tin mới bằng cách ký bổ sung phụ lục hợp đồng nếu cần thiết. Chúng tôi chân thành cảm ơn sự hợp tác và đồng hành của Quý vị trong suốt thời gian qua. Trân trọng, CÔNG TY CỔ PHẦN SONG TOÀN GLOBAL 📍 Địa chỉ: Ngọc Cục, Xã Lương Tài, Tỉnh Bắc Ninh 📞 Hotline/Zalo: 0833 844 899
Xem thêm
Tổng quan thị trường vật liệu xây dựng đầu năm 2025 Trong quý I năm 2025, thị trường vật liệu xây dựng tại Việt Nam đã ghi nhận nhiều biến động đáng chú ý. Theo số liệu từ Tổng cục Thống kê: Chỉ số giá nguyên nhiên vật liệu dùng cho sản xuất tăng 2,76% so với quý IV/2024. So với cùng kỳ năm 2024, mức tăng đạt 4,93%. Những con số trên phản ánh rõ xu hướng tăng giá kéo dài từ cuối năm trước và nhiều khả năng sẽ tiếp diễn trong quý II năm nay nếu các yếu tố tác động không có cải thiện đáng kể. Nhóm vật liệu xây dựng có xu hướng tăng mạnh 1. Cát xây dựng và cát san lấp Giá dao động từ 140.000 – 400.000 đồng/m³, tùy khu vực và loại cát. Đặc biệt, giá cát san lấp tăng từ 8–15% do nhu cầu tăng từ các dự án hạ tầng trọng điểm. 2. Gạch xây dựng và ngói lợp Gạch xây dựng có giá từ 980 đồng đến 26.500 đồng/viên, tùy vào loại và thương hiệu. Ngói lợp ghi nhận mức tăng nhẹ khoảng 3–7% so với cuối năm 2024. 3. Thép xây dựng Giá thép vẫn duy trì ở mức cao, với một số thời điểm tăng nhẹ từ 200–400 đồng/kg. Các loại thép như CB240, D10 CB300 chịu ảnh hưởng lớn từ biến động giá phôi thép và than cốc quốc tế. 4. Xi măng Mặc dù chưa tăng mạnh, nhưng các doanh nghiệp đã có động thái điều chỉnh giá bán do chi phí sản xuất và vận chuyển gia tăng. Nguyên nhân chính dẫn đến xu hướng tăng giá Nguyên nhân Tác động chính Nhu cầu xây dựng tăng cao Tập trung vào các dự án hạ tầng trọng điểm Chi phí vận chuyển và nhiên liệu tăng Tăng giá thành vận chuyển vật liệu Nguồn cung một số vật liệu hạn chế Thiếu hụt do hạn chế khai thác và thời tiết Ảnh hưởng từ thị trường toàn cầu Giá nguyên liệu nhập khẩu như phôi thép, than tăng Dự báo xu hướng giá vật liệu xây dựng trong quý II/2025 Nhóm vật liệu Xu hướng giá Nhận định Cát xây dựng Tăng nhẹ Do nhu cầu vẫn duy trì ở mức cao Thép xây dựng Ổn định - Tăng nhẹ Phụ thuộc vào giá phôi thép toàn cầu Xi măng Tăng nhẹ Chi phí sản xuất và nhiên liệu tăng Gạch, ngói Tăng 3–7% Giá nguyên liệu và nhân công ảnh hưởng Sơn, nhôm kính, vật liệu hoàn thiện Tăng vừa phải Do nhập khẩu và tỷ giá ngoại tệ Khuyến nghị cho nhà thầu, chủ đầu tư và người dân Chủ động theo dõi và cập nhật giá vật liệu từ các nguồn tin chính thống. Ký hợp đồng cung ứng vật tư sớm để cố định giá và giảm thiểu rủi ro biến động. Xem xét sử dụng các loại vật liệu thay thế như gạch không nung, vật liệu tái chế để tối ưu chi phí. Đàm phán với nhà cung cấp về các điều khoản trượt giá trong hợp đồng dài hạn. Cân nhắc áp dụng công nghệ xây dựng tiên tiến (in 3D, vật liệu mới...) để tiết kiệm vật liệu và nhân công. Giá vật liệu xây dựng trong quý II năm 2025 được dự báo sẽ tiếp tục duy trì ở mức cao, đặc biệt với các vật liệu thiết yếu như cát, thép và xi măng. Đây là thách thức nhưng cũng là cơ hội để các chủ đầu tư và đơn vị thi công tính toán chiến lược cung ứng và kiểm soát chi phí hiệu quả hơn. Theo: VLXD.org
Xem thêm
Mùa hè đến, nhiều người thắc mắc liệu nên tắm nước nóng hay nước lạnh để tốt cho sức khỏe. Thực tế, cả hai cách tắm đều có những lợi ích riêng, nhưng cần lưu ý để tránh gây hại cho cơ thể. Dưới đây là những thông tin chi tiết và lời khuyên hữu ích giúp bạn tắm đúng cách trong mùa hè. 1. Mùa hè nên tắm nước nóng hay nước lạnh? Cả tắm nước nóng và nước lạnh đều có những ưu điểm riêng, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tắm nước lạnh Lợi ích: Kích thích sản xuất dopamine và norepinephrine, giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng. Tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ giảm đau cơ và viêm. Tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Nhược điểm: Nếu nước quá lạnh (dưới 32,2°C), có thể gây tụt huyết áp, rối loạn nhịp tim, hoặc giảm ý thức. Tắm nước nóng Lợi ích: Cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm tắc nghẽn mạch máu. Giảm đau nửa đầu, thư giãn cơ bắp và khớp xương. Hỗ trợ giấc ngủ ngon và cải thiện chức năng não bộ. Nhược điểm: Tắm quá lâu hoặc nước quá nóng có thể làm khô da, mất nước và gây mệt mỏi. Kết luận: Tắm nước nóng hay nước lạnh đều tốt nếu thực hiện đúng cách. Nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp và tránh tắm quá lâu. 2. 6 lợi ích bất ngờ khi tắm nước nóng vào mùa hè Kích thích tuyến mồ hôi, làm mát cơ thể: Nước ấm giúp mở lỗ chân lông, giải phóng nhiệt lượng, giúp cơ thể mát mẻ hơn sau khi tắm. Giảm đau cơ và xương khớp: Nước nóng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, đặc biệt tốt cho người cao tuổi. Tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ giảm cân: Nhiệt độ nước nóng kích thích lưu thông máu, giúp đốt cháy calo hiệu quả. Giảm căng thẳng và đau đầu: Tắm nước nóng giúp thư giãn thần kinh, giảm stress và cải thiện tình trạng đau đầu. Hỗ trợ người bệnh tiểu đường loại 2: Tắm nước nóng 15-20 phút mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và giảm triệu chứng bệnh. Tẩy tế bào chết, làm sạch da: Nước nóng giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, giúp da sạch sẽ và thông thoáng. 3. 5 lưu ý khi tắm nước nóng vào mùa hè Chọn thời gian tắm hợp lý: Tắm 15-20 phút/lần, không nên tắm quá 30 phút để tránh ảnh hưởng đến tim mạch và não bộ. Thời điểm tắm tốt nhất là buổi sáng hoặc chiều, tránh tắm ngay sau khi vận động mạnh. Điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp: Nhiệt độ lý tưởng là 35-38°C, tương đương với thân nhiệt. Tránh tắm nước quá nóng (trên 44°C) để không làm khô da. Lưu ý khi sức khỏe có vấn đề: Người bị tim mạch, huyết áp nên tắm vào ban ngày với nước ấm vừa phải. Tránh tắm khi bụng đói hoặc sau khi uống rượu. Chăm sóc da sau khi tắm: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ để cấp ẩm cho da, tránh tình trạng khô da. Sử dụng thiết bị an toàn: Chọn máy nước nóng có chức năng chống bỏng và điều chỉnh nhiệt độ dễ dàng, đặc biệt khi gia đình có người già và trẻ nhỏ. Bạn có thể xem bài viết của Song Toan (STG)., JSC tại: linhkienphukien.vn phukiensongtoan.com songtoanbrass.com Tắm nước nóng vào mùa hè mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ giảm đau nhức đến cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, cần lưu ý thời gian tắm, nhiệt độ nước và tình trạng sức khỏe để tránh những tác động tiêu cực. Hãy tắm đúng cách để tận hưởng một mùa hè khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!
Xem thêm
Tắm không chỉ giúp làm sạch cơ thể, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, tắm quá lâu hoặc quá nhanh đều có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là làn da. Vậy thời gian tắm lý tưởng là bao lâu? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này! Thời gian tắm lý tưởng: 10-15 phút Theo khuyến cáo từ chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ), thời gian tắm tốt nhất cho sức khỏe là khoảng 10-15 phút. Đây là khoảng thời gian đủ để làm sạch cơ thể mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Tắm quá lâu (trên 15 phút): Làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, dẫn đến khô da, kích ứng và thậm chí là viêm nhiễm. Gây lãng phí nước và năng lượng, đặc biệt khi sử dụng nước nóng. Tắm quá nhanh (dưới 5 phút): Không đủ thời gian để làm sạch sâu, khiến bụi bẩn và vi khuẩn vẫn còn trên da. Tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc các vấn đề về da khác. Nhiệt độ nước tắm lý tưởng Nhiệt độ nước cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe làn da: Nước quá nóng: Làm mất độ ẩm tự nhiên, khiến da khô và dễ bong tróc. Nước quá lạnh: Gây co mạch máu, ảnh hưởng đến tuần hoàn cơ thể. Nhiệt độ lý tưởng: Khoảng 37 độ C – tương đương với thân nhiệt cơ thể. Cách tắm đúng chuẩn khoa học Để tắm đúng cách và bảo vệ sức khỏe làn da, hãy tuân thủ các bước sau: Làm ướt cơ thể và tóc: Bắt đầu bằng việc làm ướt toàn bộ cơ thể và tóc. Sử dụng dầu gội và sữa tắm phù hợp: Chọn sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh. Thoa đều lên cơ thể và tóc, tránh chà xát mạnh để không gây kích ứng da. Rửa sạch lại với nước: Đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bọt xà phòng và sữa tắm. Lau khô nhẹ nhàng: Dùng khăn mềm thấm khô cơ thể, tránh chà xát mạnh. Lưu ý quan trọng khi tắm Hạn chế tắm nước nóng quá lâu: Đặc biệt vào mùa đông, nhiều người có thói quen tắm nước nóng lâu, điều này dễ gây khô da và kích ứng. Dưỡng ẩm ngay sau khi tắm: Sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da, giúp da mềm mại và ngăn ngừa khô ráp. Tiết kiệm nước: Tắm trong thời gian hợp lý không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn góp phần bảo vệ môi trường. Thời gian tắm lý tưởng nhất là 10-15 phút với nhiệt độ nước khoảng 37 độ C. Đây là cách tắm khoa học giúp làm sạch cơ thể, bảo vệ làn da và tiết kiệm nước hiệu quả. Hãy áp dụng ngay những lời khuyên trên để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng! Bạn có thể xem bài viết của Song Toan (STG)., JSC tại: linhkienphukien.vn phukiensongtoan.com songtoanbrass.com Nguồn tham khảo: Healthline (Mỹ)
Xem thêm
Phòng tắm là nơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là với những người có vấn đề về tim mạch. Đau tim có thể xảy ra bất ngờ trong phòng tắm, và nếu không được phát hiện kịp thời, hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Dưới đây là những nguyên nhân và cách phòng tránh nguy cơ đau tim trong phòng tắm mà bạn cần biết. Nguyên nhân gây đau tim trong phòng tắm Áp lực khi đi vệ sinh Việc ngồi trên bồn cầu và rặn khi đi tiêu có thể tạo áp lực lên dây thần kinh phế vị, làm chậm nhịp tim. Đối với người mắc bệnh tim, áp lực này có thể kích hoạt cơn đau tim hoặc các vấn đề tim mạch khác. Thay đổi nhiệt độ khi tắm Tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể ảnh hưởng đến nhịp tim. Sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa cơ thể và nước tắm gây áp lực lên động mạch và mao mạch, làm tăng nguy cơ đau tim. Uống thuốc quá liều Một số loại thuốc có thể gây tác dụng phụ lên tim mạch, đặc biệt khi uống quá liều. Thói quen uống thuốc rồi tắm ngay có thể làm tăng nguy cơ đau tim do sự kích thích đồng thời của thuốc và nhiệt độ nước. Triệu chứng đau tim cần cảnh giác Khi đang tắm hoặc sử dụng nhà vệ sinh, nếu xuất hiện các triệu chứng sau, cần tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức: Đau ngực hoặc cảm giác nặng ở ngực. Khó thở đột ngột. Chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa. Đổ mồ hôi lạnh hoặc ngất xỉu. Cách phòng tránh đau tim trong phòng tắm Kiểm soát nhiệt độ nước tắm Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ lý tưởng là khoảng 37 độ C – tương đương với thân nhiệt. Nếu ngâm bồn, không để mực nước cao quá ngực và tránh ngâm quá lâu. Thông báo tình trạng sức khỏe cho người thân Người có tiền sử bệnh tim nên thông báo cho người thân về tình trạng của mình để được hỗ trợ kịp thời. Mang theo điện thoại vào phòng tắm để liên lạc trong trường hợp khẩn cấp. Tránh rặn mạnh khi đi vệ sinh Đối với người bị táo bón hoặc có vấn đề về tim mạch, cần tránh rặn mạnh khi đi tiêu. Có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để cải thiện tình trạng này. Theo dõi sức khỏe định kỳ Người có nguy cơ cao nên kiểm tra sức khỏe tim mạch định kỳ và tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý sử dụng thuốc hoặc thay đổi liều lượng mà không có hướng dẫn. Bạn có thể xem bài viết của Song Toan (STG)., JSC tại: linhkienphukien.vn phukiensongtoan.com songtoanbrass.com Phòng tắm là nơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người có vấn đề về tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe, cần kiểm soát nhiệt độ nước tắm, tránh rặn mạnh khi đi vệ sinh, và luôn thông báo tình trạng sức khỏe cho người thân. Hãy chủ động phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ đau tim trong phòng tắm! Nguồn tham khảo: Medical News Today (Anh)
Xem thêm
